A papada, também conhecida como queixo duplo ou gordura submentoniana, é muito comum, afetando muitas pessoas no mundo todo. Com isso, surge o questionamento: como acabar com a papada de vez?
A Clínica Pádua, além de responder essa pergunta, pode te ajudar no processo de eliminação desse mal responsável por diminuir a autoestima de tanta gente.
Cuidados com a alimentação
Dar preferência a alimentos ricos em nutrientes como frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais ao invés de alimentos processados e gordurosos é de extrema importância, visto que a eliminação de gordura ajuda muito na diminuição da papada.
Perda de peso
Muitas vezes o excesso de peso é o principal causador do queixo duplo. Ao procurar como acabar com a papada, então, a opção mais lógica é perder esse excesso. Combinando a alimentação correta com a prática constante de exercícios físicos, a perda de gordura, incluindo a gordura submentoniana, pode acontecer, levando a diminuição da papada.
Cuidados com a pele
Utilizar produtos para cuidados com a pele que contenham ingredientes como retinol e ácido hialurônico podem ajudar na diminuição da papada pois esses componentes ajudam a melhorar a textura, a firmeza e a elasticidade da sua pele. Ou seja, procurar uma clínica de dermatologia também pode ajudar muito na eliminação do queixo duplo.
Exercícios faciais
Existem alguns exercícios específicos para o rosto e para o pescoço que ajudam a tonificar os músculos da região, levando a consequente diminuição da papada. Manter uma postura correta no dia a dia também ajuda a fortalecer os músculos do pescoço, reduzindo a flacidez.
Tratamentos estéticos
Assim como acabar com a papada pode ser feita de diversas maneiras diferentes, existem diversos tratamentos que podem ajudar no processo, como ultrassom microfocado, procedimento que estimula a produção de colágeno e diminui a gordura localizada.
Tratamentos cirúrgicos
Existem os procedimentos como a lipoaspiração de papada, procedimento que consiste na aspiração da gordura localizada sob o queixo, a mandíbula e a porção superior do pescoço. É um procedimento que oferece uma série de benefícios ao paciente. A Clínica Pádua oferece esse tratamento sob a ótica do Cirurgião Plástico.
